Edzésleírás
bicaj után cipő csere korty izotóniás ital ,majd trapp ! 2km után kezdtem élvezni . Addig csak lábdobálás volt .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:45 | 7.2 | 04:58 | 12.08 | 0 | 100 | 165 | 151 |