Mike255 Úszás

2012.05.04 Péntek, 07:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:00

Távolság

2.2 km

Tempó

20:55 p/km (2.87 km/h)

Edzésleírás

400 m vegyes, 4x 100 m gyors láb, 400 m gyors teknőc, 4x 100 m (laza gyors, erős gyors, 5-ös levegő, hát / 25 m), 400 m gyors TEÁ kevés tempóval, 200 m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:00 2.2 20:55 2.87 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!