Leo bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:21:17Távolság
64.5 km Szint: 76 mTempó
02:11 p/km (27.39 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
154
Edzésleírás
Mivel ma déltől Márkkal ketten vagyunk a hétvégére, ezért gyorsan besuvasztottam még a bringázást is. Ha most még elmentem volna futni egy huszast, majdnem meglett volna egy középtáv :-)
Kör: Alsónémedi-Ócsa-Inárcs-Dabas-Bugyi-Tapsony-Dunaharaszti.
Odafelé szembeszél, de szinte mindenhol, Dabas Bugyi között kimondottan rossz volt, de legalább hozzászokom, aztán az elekrülős rész már megint isteni volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:21:17 | 64.5 | 02:11 | 27.39 | 76 | 0 | 0 | 154 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
adam.sipos 4584 napja
Remek menet!
Kérdésedre válaszolva: próbálok rendszeresen edzeni, szerintem elég jól megy.
A naplózás mindig hullámokban csinálom, mint régebben is, és pl. hétvégén sosem naplózom.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 4584 napja
Bocs, ha beszólásnak tűnt a kérdésem, nem annak szántam. Inkább irigykedem, hogy neked ennyire jól megy a futás is meg a bringa is!