Edzésleírás
Egy héttel Sárvár után elmentem ma futni egy 31 km turát. Visszaigazolodott, nem felejtettem el futni-...:) Igaz a szinteket a végére eléggé éreztem. De jó volt. Jó uton járok azt hiszem. Holnap egy 30 km akarok menni a melegbe, de most sikon!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:42:02 | 35 | 06:21 | 9.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Török Töce 4440 napja
:)))hajráááá csak lazán kemény srác :)