Edzésleírás
10,1 km laza futás
5 perc gimnasztika
6 db fokozó
20 perc futóiskola
3 km laza futás
∑ 13,1 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:07:01 | 1.5 | 04:41 | 12.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:16:23 | 3.8 | 04:19 | 13.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:46 | 2.5 | 04:18 | 13.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:16:46 | 3.8 | 04:25 | 13.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:17 | 1.5 | 04:11 | 14.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |