áki bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:42Távolság
24 kmTempó
02:19 p/km (25.85 km/h)Edzésleírás
Meggyőződésem volt, hogy erősebb áttéttel sokkal gyorsabban lehet haladni, mint pörgősebbel. Az első két kör pörgősen, a másik kettő nehezebbel. Túl nagy különbség nem jött ki, de a térdnek az előbbi sokkal könnyebb. Majd még kísérletezgetek. A szél még zavaróbb, mint futásnál.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:30 | 2 | 03:15 | 18.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:49 | 5 | 02:10 | 27.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:54 | 5 | 02:11 | 27.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:43 | 5 | 02:09 | 27.99 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:39 | 5 | 02:08 | 28.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:07 | 2 | 03:04 | 19.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
galagyuri 4443 napja
Áki, higgy nekem...70-120 az idealis, de inkabb 90 korul...Jobb a terdednek is.
retisonic 4443 napja
Jól meg fogsz combosodni.:) Egészségedre!
kiscsoki 4443 napja
nagyon jól nyomtad!
Nálam sem szokott nagy különbség lenni a sebességben csak ha nehéz tekerni akkor hamarabb elsavasodok. Ráadásul nem is vagyok erős, így én kénytelen vagyok pörgetni.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bejcsi 4442 napja
Jó gyors vagy, és szorgalmas! Egs.