Edzésleírás
Tandival résztávozás a szigeten. 4x500 m volt, nagyon küzdöttem. Tandi diktálta az ütemet, én meg hol bírtam vele menni, hol lemaradtam. Nagyon küzdős volt, de ettől fogunk gyorsulni. Legalábbis ezzel bíztatom magam...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 9.5 | 06:51 | 8.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |