Rékucc 2.5 km Futás 2012-05-03-n 20:30-kor

Rékucc futás

2012.05.03 Csütörtök, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:13:15

Távolság

2.5 km

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Edzésleírás

Labormeló miatt nem értem le a gepárdos edzésre, Atiék már javában az erősítést tolták, de olyan stresszes napom volt, h muszáj volt futnom egy picit. Egy infókör lett, jól esett, bár ezek az achillesek nem jók még. Nem vészesen rossz, de nem jó. Vettem hozzá ín támasztó szalagot, amivel elvileg jó lesz, meglássuk... Nonóval hazafelé megpróbáltuk megfejteni hogy hogyan, mire kell feltekerni az említett segédeszközt, de teljesen csak otthon jöttem rá. Kipróbáltam, belefér a futócipőbe is, majd ma lehet h csinálok vele tesztfutást. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:13:15	2.5	05:18	11.32	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Noncsa 4443 napja

Remélem hasznos lesz az eszköz:))

Felszerelések

Puma Complete Ventis W

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.