Böki 19 km Futás 2012-05-04-n 03:50-kor

Böki futás

2012.05.04 Péntek, 03:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:38

Távolság

19 km

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Lap   Lap Time   Note

1.    0:21:31/129 - könyvtár

2.    0:23:49/136 - temető + 1 kili

3.    0:13:06/141 - temető + 1 feszültség

4.    0:12:54/144 - ua.

5.    0:09:19/148 - csónakázó-tó

6.    0:22:59/141

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:43:38	19	05:27	11.00	0	0	153	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Böki 4439 napja

Feszült? Én? :o)

Éppen ellenkezőleg, életemben nem voltam ilyen nyugodt és kiegyensúlyozott! :)

mateve 4439 napja

...sőt még én is.... :)))

Szépen gyorsulsz...te kis ügyeske!

pecsenye 4439 napja

feszült vagy? ilyen korán én is az lennék:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.