Edzésleírás

Egy kis bicajozás a szülőkhöz meg vissza, kiegészítve egy 10K-s futókör letekeréssel. Jól esett. Fürdés után jött a bajnokok vacsorája: 2 kisebb sárgarépa + 1/4 zeller + 1/4 karalábé + 1 alma, mindez lereszelve és némi citromlével és egy teáskanál mézzel összezutyulva. Isteni volt. Igaz, hogy a gyomrom majd kijukad most az éhségtől, de tartom magam....kemény vagyok! Saja a súlyom még keményebb!  :)) 

Keresem az alternatív edzésmódszereket, kiegészítésként, vagy csak változatosságnak: most éppen az Insanity-t találtam meg. Fontolgatom még a TRX koppintott változatát. Ha valakinek van értelmes ötlete, nyitott vagyok rá.