mtraining futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:22Távolság
20.2 km Szint: 20 mTempó
04:02 p/km (14.90 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
Jó ritmusban kezdtem (4.05), azt viszont éreztem, hogy a lábaim nagyon nehézkesek, és a vízhólyagok is zavartak kicsit. Ennek ellenére a tempót tartani tudtam, a pulzusom viszont egy kicsit magasabb volt a kelleténél. A végén akartam gyorsítani, de nem igazán ment. Nem volt annyira rossz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:22 | 20.2 | 04:02 | 14.90 | 20 | 0 | 168 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 4440 napja
egs! :)