Cyco Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:00Távolság
2.2 kmTempó
25:00 p/km (2.40 km/h)Edzésleírás
Júlia fürdő
2 x 200 m veyges bemelegítés (mell, gyors, mell, hát)
2 x 200 m technika (egykaros úszás, főleg bal karra - ez a gyengébb)
3 x 200 m gyors teknőccel
100 m mell
3 x 200 m gyors simán
100 m gyors
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:00 | 2.2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
HurrikánHill 4618 napja
24 óra alatt 4 edzés..... jó látn,i hogy nem csak én vagyok fanatikus...... :-)