Cyco futás

2012.05.01 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:34

Távolság

7.5 km

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
97
Maximum
175

Edzésleírás

700m le az erdőbe 4,28/128

2000m / 10,48/144

1000m/  4,34/152    0,39/146 pihenő    

         4,16/161      0,44/150 pihenő

         4,15/164       0,44/155 pihenő

         4,11/166   

átfutás a tornapályára kb 800 m  / 4,51/144

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:34 7.5 05:17 11.37 0 97 175 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

adam.sipos képe

adam.sipos 4618 napja

Látom rámész a gyorsításra. Mik jönnek májusban? Rövidtávú/olimpiai távú triatlonok?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!