nell1 túra

2012.05.01 Kedd, 10:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:30:00

Távolság

11 km Szint: 200 m

Tempó

19:05 p/km (3.14 km/h)

Edzésleírás

Családi túra :-) Jól elfáradtunk! Különösen apa meg a lány, akik tegnap 88 kilit bringáztak, hááát, az a kár, hogy holnap iskola/munka, pedig most kellene még 2 pihenőnap. Az antifitnessz fiúgyermek pedig azt mondta, ez tök jó volt. :-)

Voltak jó kis emelkedők, meg sok kő meg szikla, amikkel vigyázni kellett, mert simán kigurultak az ember lába alól. A Hűvösvölgyben szerintem gyerekkoromban jártam utoljára, valami kiránduláson. Most is csak átszaladtunk rajta. Voltunk a Kaán Károly kilátónál, ezt nem ismertem, de szép a kilátás, érdemes felmászni. Persze, mikor felértünk a gyerekekkel a tetejére, akkor esett le, hogy a fényképezőgép apánál van, aki odalent falatozik, és esze ágában sincs feljönni. Na, kétszer már nekünk sem volt kedvünk. 

Voltak olyan fák, amiknek már kimosta a víz a talajt a gyökereik közül, nagyon jól néztek ki. Álltak a levegőben. Persze víz most nem volt sehol, olyan szárazság van. 

Mikor már kezdett tényleg sok lenni az emelkedő, jöttek a lejtők, de rájöttem, hogy amikor fáradt az ember, már az sem mindig jó. Ki is gurult alólam néhány kavics, sikerült is lehuppanni :-)

Aztán a cél, kaptunk kitűzőt, meg emléklapot. Vagyis Elismerő Oklevelet :-)

És jól esett hazaérni, de jó volt :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:30:00 11 19:05 3.14 200 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

V.Petra képe

V.Petra 4440 napja

De jó kis programotok volt, még olvasni is élményt jelentett!

Csandy képe

Csandy 4440 napja

gratula tőlem is :) előbb-utóbb megfertőződik az egész család...ez tapasztalat...nem lesz senki antifittness :)

Tündüs képe

Tündüs 4440 napja

DE milyen jól teszed és tessék apát is magaddal vinni!

Grat a teljesítésért!

RunKa képe

RunKa 4441 napja

Gratulálok, csak nem beállsz a túrázók sorába ??? Demilyen jól teszed !!!

forgi képe

forgi 4441 napja

Lehet fertőzőek vagytok! Persze ez mennyivel jobb fertőzés, mint az influenza! :D

Egészségetekre!

nell1 képe

nell1 4442 napja

Igen, megvolt a kilátó, bár mintha picit mocorgott volna, legalábbis a gyerekek vihogva pánikolta: Anya, ez mozog :-)

Ez az antifitnesz gyerek, meg egyre kevésbé antifitnesz, pedig sokáig nem lehett kirobbantani a házból, tv,számítógép, olvasás, mindegy, csak ne nagyon kelljen kimenni, de az utóbbi időben úgy tűnik, elkezdett megváltozni :-)

Briel képe

Briel 4442 napja

Nagyon jó prgramot találtatok!! Gratulálok! (Antifitnesz fiúgyermek - nagggggyon jóóóó! :D)

Huszárlány képe

Huszárlány 4442 napja

Egészségetekre és grat!!!! A Kaán Károly kilátót tegnapelőtt pánikszerüen hagytuk el, majd szétfútta a szél, akkor ezek szerint nem :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!