Edzésleírás
Családi túra :-) Jól elfáradtunk! Különösen apa meg a lány, akik tegnap 88 kilit bringáztak, hááát, az a kár, hogy holnap iskola/munka, pedig most kellene még 2 pihenőnap. Az antifitnessz fiúgyermek pedig azt mondta, ez tök jó volt. :-)
Voltak jó kis emelkedők, meg sok kő meg szikla, amikkel vigyázni kellett, mert simán kigurultak az ember lába alól. A Hűvösvölgyben szerintem gyerekkoromban jártam utoljára, valami kiránduláson. Most is csak átszaladtunk rajta. Voltunk a Kaán Károly kilátónál, ezt nem ismertem, de szép a kilátás, érdemes felmászni. Persze, mikor felértünk a gyerekekkel a tetejére, akkor esett le, hogy a fényképezőgép apánál van, aki odalent falatozik, és esze ágában sincs feljönni. Na, kétszer már nekünk sem volt kedvünk.
Voltak olyan fák, amiknek már kimosta a víz a talajt a gyökereik közül, nagyon jól néztek ki. Álltak a levegőben. Persze víz most nem volt sehol, olyan szárazság van.
Mikor már kezdett tényleg sok lenni az emelkedő, jöttek a lejtők, de rájöttem, hogy amikor fáradt az ember, már az sem mindig jó. Ki is gurult alólam néhány kavics, sikerült is lehuppanni :-)
Aztán a cél, kaptunk kitűzőt, meg emléklapot. Vagyis Elismerő Oklevelet :-)
És jól esett hazaérni, de jó volt :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:30:00 | 11 | 19:05 | 3.14 | 200 | 0 | 0 | 0 |
gratula tőlem is :) előbb-utóbb megfertőződik az egész család...ez tapasztalat...nem lesz senki antifittness :)
DE milyen jól teszed és tessék apát is magaddal vinni!
Grat a teljesítésért!
Gratulálok, csak nem beállsz a túrázók sorába ??? Demilyen jól teszed !!!
Lehet fertőzőek vagytok! Persze ez mennyivel jobb fertőzés, mint az influenza! :D
Egészségetekre!
Igen, megvolt a kilátó, bár mintha picit mocorgott volna, legalábbis a gyerekek vihogva pánikolta: Anya, ez mozog :-)
Ez az antifitnesz gyerek, meg egyre kevésbé antifitnesz, pedig sokáig nem lehett kirobbantani a házból, tv,számítógép, olvasás, mindegy, csak ne nagyon kelljen kimenni, de az utóbbi időben úgy tűnik, elkezdett megváltozni :-)
Nagyon jó prgramot találtatok!! Gratulálok! (Antifitnesz fiúgyermek - nagggggyon jóóóó! :D)
Egészségetekre és grat!!!! A Kaán Károly kilátót tegnapelőtt pánikszerüen hagytuk el, majd szétfútta a szél, akkor ezek szerint nem :-)
V.Petra 4440 napja
De jó kis programotok volt, még olvasni is élményt jelentett!