Edzésleírás

Elején jól kezdtem 2 km-nél 54-es átlaggal fordultam a híd alatt, majd az enyhe emelkedőn oldalszélben 37-40 között raktam 1 kmt...ami 212-es pulzust eredményezett majd 3-3.5km környékén fordultam a frontális szembeszélbe, nekiindultam ahogy kell, nem gondolkozva 45-el :S:D...lendületem 5-6 km környékén kezdett megtörni, és már örültam a húzódásoknak mert ott lehetett menni 35-36-al, sikon meg kevesebbel :)...10 km nél még 39.9-es átlagom volt, azt hittem h. még egy jó idő is lehet belőle, mert a szél megfordul a végén...de Ősi-ben utsó km-en volt hogy 27-el mentem, majd jobbos és enyhe emelkedő, ott már csak oldalszél, ami rendkivülien tetszett a telekerekemnek, volt ahol 1 m-ert tolt odébb a szél.aztán 15 km környékén lejtőnek és oldalhátszélnek köszönhetően kicsit jobb volt, majd 17-18-tól teljes hátszélbe tekerhettük az utolsó 3-4 km-et. De már teljesen elkészültem és 45-54-el mentem olyan helyen ahol 60-al kellett volna ...

 

AVS: 194 (94%)

Max: 212 (103%)

2 hozzászólás

cerbona 4441 napja

Köszi!

ORBEA ORCA 4441 napja

Hú de jó,hogy én nem mentem el,ezek szerint jó hullámos,és brutál szeles volt a pálya,nem nekem való.

Durvára kihajtottad magad,keményen nyomtad,gratulálok!