bencsikp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:27Távolság
11.3 kmTempó
05:32 p/km (10.86 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
138
Maximum
168
Edzésleírás
A nagy körön, plusz egy kis hozzátett szakasz:
http://www.mapmyrun.com/routes/view/88094987
Nem lett meg az áprilisi 200 km, de így lesz miért hajtani még az idén... (Bár tul.képp most is megvolt: 14 edzésen 14 km nem naplózott bemelegítés és levezetés volt, laza kocogásként.)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:27 | 11.3 | 05:32 | 10.86 | 0 | 138 | 168 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
szelidlendulet 4409 napja
És miért nem naplózod? Az is futás :-)
Egs!
korte 4410 napja
Látom amennyire korán én, annyira későn te. :)
Gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bencsikp 4409 napja
Körte: igen, én kései futó vagyok...
Mártus: rontaná az átlagomat...