Alabárdos 32.78 km Görkori 2012-04-30-n 17:30-kor

Alabárdos görkori

2012.04.30 Hétfő, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:37

Távolság

32.78 km Szint: 26 m

Tempó

03:10 p/km (18.98 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Rákos-patak... Inkább megvártam, amíg a nap kicsit visszavesz az erejéből...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:43:37	32.78	03:10	18.98	26	0	168	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Alabárdos 4622 napja

Volt benne egy kis sérüléses pihenő, mert ugyi nem szokta a cigány a szántást, vagy inkább a lábam szokott el a korcsolyacipőtől. :)

Czeglédi Ferenc 4623 napja

Megy itt a felkészülés kérem ezerrel....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.