Edzésleírás
Ma egy pörgősebb 10 volt a terv,6 km ment 4,30-al de nem volt semmi erő bennem,aztán elfogytam és alig vánszorogtam le az utolsó 4 kilit.Valami nincsen rendben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:32 | 10 | 04:45 | 12.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
plekoklári 4622 napja
Hát sajnos néha vannak "nagyonnemesikjólszar" futások ! fel a fejjel, egészségedre!