mata 3 km Úszás 2012-04-30-n 16:00-kor

mata Úszás

2012.04.30 Hétfő, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

3 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

Úszás előtt kibicajoztam 5 l vízzel a határba, most már kell futásnál a frissítés. Elrejtettem ~ 7,5 km-nél, így eztán kénytelen leszek min. 15 km-t futni.

Dög meleg volt, jól esett csobbanni az uszodában. Ancsival kezdtem, Ő már korában kiment a gyerekekkel, így felváltva vagy kis átfedéssel tudunk úszni és a kölkök sem szedik szét az uszodát közben. Ma 500 m-t úsztunk együtt, egy hosszt Ő, egy hosszt Én elől. Ha nem húzza meg, akkor elvagyok a lábvizén. Orfűn megpróbálok vele úszni legaláb az első körön. Meglátjuk.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

laciii79 4638 napja

Ó, megy neked ez az úszás!! :-)

shepherd66 4638 napja

nem lesz az rossz, ne aggódj, nagyon sokat fejlődtél:) egészségedre a mai úszást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.