Edzésleírás

A tegnapi hosszú tekerés pótlása,mert családi program miatt elmaradt.

Reggel egy kicsit fázósan,de aztán...mondjuk én nyári gyerek vagyok,bírom a meleget.Dénes barátommal kettesben a mádi Sárga borházig és vissza.Szép dombos táj...Visszafelé egyedűl.Mégiscsak társas sport a kerékpár ketten jobban húztuk egymást,visszafelé bealudtam.az idő nem mutatja,de sokkal jobban ment mint egy hete-igaz a mai dombosabb is volt-de a dombokat is megtekertem becsületesen.néhol még kiállva is próbálkoztam és láss csodát szépen haladtam.

engem egy darázs csípett meg a jobb térdemen,mintha parázs ért volna hozzá,most szépen be van dagadva.

A kamionos stílusról,a lányom csak azt mondta "parasztbarna" és röhög rajtam:))))

Reggel mikor elmentem megmértem magam 88 kg voltam,most 85.Izzadtam eleget...

4 hozzászólás

mata 4379 napja

Reméljük engedékeny hangulatban lesz:)

misk66 4380 napja

Szia,szeretnék,de majd a Mester eldönti-:)))))

mata 4381 napja

Szia ! Olvaslak egy ideje, jókat mész. Ezek szerint találkozunk Atádon ?

Tepó 4381 napja

Köcsög darazsak. Én sajna nem tudom mi lehetett az enyém, de brutál fullánkja volt. Tényleg 1 cm-es fekete fullánk.

Nekem a verseny mezem kb februáig, márciusig látszani szokott, ez a bringás cucc csak a kezdet :-)) lesz ez még 3 színű is :-))

Jó sokat izzadtál, erre majd figyelni is kell, mert mondjuk egy IM táv alatt is max 1-2 kg amit szabad fogyni, szóval vissza kell táplálni rendesen.