bejcsi 9.9 km Futás 2012-04-30-n 09:15-kor

bejcsi futás

2012.04.30 Hétfő, 09:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:05

Távolság

9.9 km

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Edzésleírás

Már vártam a mai futást. Ismét szinteltolásos, hogy a tegnapi verseny útvonalat kövessem... Brutál meleg, ami jól kivette az energiámat. Kellemesen elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:27:21	5	05:28	10.97
00:13:54	2.95	04:43	12.73
00:10:48	1.95	05:32	10.83

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

áki 4592 napja

Na ezt én ma nem bírtam volna, az biztos. Ügyi vagy.

kiscsoki 4592 napja

Hiába, ha a szervezet kívánja a mozgást akkor nincs mit tenni!

zozo.m 4592 napja

hozzá kell szokni a meleghez... ügyes, laza tempó. EGÉSZSÉG!

retisonic 4592 napja

Szép volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.