mirko 101 km Bringázás 2012-04-29-n 11:00-kor

mirko bringázás

2012.04.29 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:40:00

Távolság

101 km

Tempó

02:11 p/km (27.55 km/h)

Edzésleírás

Pécs-Villány-Boly-Szederkény-Pécs-Árpádtető-Lapis-Dömörkapu + 15perc pörgetés.

Aúgy baromi nagy szél volt, így egy erőállóképesség fejlesztést próbáltam. 60-65-ös pedálfordulat között végig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:40:00	101	02:11	27.55	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.