takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:41Távolság
21.3 kmTempó
04:10 p/km (14.41 km/h)Edzésleírás
Hát rég éreztem magam ennyire fáradtnak, mint reggel.
Azért nem is futottam keveset a héten + a tegnapi túra sem a regenerálódásról szólt:-)
Ennek tükrében elég jónak "könnyvelem" el a mai futásom.
Korán is mentem + meglepetésemre Boda csak a 2. körben jött velem.
Irány a Balaton ... lehet, hogy bele is merészkedem:-)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:10 | 7.1 | 04:15 | 14.12 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
| 00:29:36 | 7.1 | 04:10 | 14.39 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
| 00:28:55 | 7.1 | 04:04 | 14.73 | 0 | 0 | 0 | 168 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4437 napja
De jóóó!