zsolaaa bringázás

2012.04.28 Szombat, 17:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:09

Távolság

40.04 km

Tempó

02:08 p/km (28.21 km/h)

Edzésleírás

Zeg-Búcsúszentlászló-Bak-Zeg

az eleje laza regenerációs

3x20mp taposás, 1x 40mp csúcsterhelési gyorsasági

végén 10  perc tempómenés

edzes

napraforgómező

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:09 40.04 02:08 28.21 0 0 0 0 0
00:00:00 0 00:00 0.00 0 0 0 0 0
00:00:00 0 00:00 0.00 0 0 0 0 0
00:00:00 0 00:00 0.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4438 napja

Egészségedre,és még egyszer sok sikert holnapra!

Felszerelések

Trek 1000 (2001)