takipaolo 10 km Túra 2012-04-28-n 09:30-kor

takipaolo túra

2012.04.28 Szombat, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:00:00

Távolság

10 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

Gerecse 50 betét száma a Gerecse 10 teljesítése.

Fábió osztálytársai, osztályfőnök + szülők.

Jókat röhögtünk ... kajáltunk ... és célba értünk.

Egy két szülőnek voltak problémái, de a gyerekek jól bírták.

Alen a 20-on ment.

Telefonnal valaki mérte (GPS) é s 13,5 kilómétert mutatott.

Jó kis délelőtt volt!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:00:00	10	24:00	2.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.