szuszu futás

2012.04.28 Szombat, 09:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:49:26

Távolság

17.81 km

Tempó

06:09 p/km (9.76 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
166

Edzésleírás

Nem tudom jobban megfogalmazni, mint a férjem:

"Szentendre-projekt az Élményfutárokkal. A Fő térről indultunk, és egy titokzatos, szentendrei fagyis volt a cél. Mint kiderült a fagyis annyira titokzatos volt, hogy még Gyuri sem tudta, hogy hol van.:)) Jó sokan voltunk, és a hőség ellenére mindenki leküzdötte a távot. Pont jókor fejeztük be, mert nekem már kezdett kicsit sok lenni a hőmérséklet. Hál istennek még egy szuper fagyist is találtunk a célnál. Fagyi után séta a HÉV-hez, aztán irány haza. Nagyon jó kis program volt szuper társasággal. Ja, külön köszönet a bicajos kísérőknek!"

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:49:26 17.81 06:09 9.76 0 0 166 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

bejcsi képe

bejcsi 4412 napja

Szép edzés, jó társasággal! Egészségedre! :)

galagyuri képe

galagyuri 4412 napja

A ferjednek el is felejtettem irni, de lszi add at, :o) hogy csak annyit tudtam, hogy Szentendren rengeteg fagyis van es nem tevedhetek!! :o) Ennyi flexibilitas pedig kell az eletbe! Neked pedig: szep volt Szuszununu!!!

kiscsoki képe

kiscsoki 4412 napja

Ügyes kislány! :-)

rodriguez képe

rodriguez 4412 napja

Szuszu, törtél/zúztál? Én arról le is maradtam.... Jól toltátok, egészségetekre!

Macula képe

Macula 4413 napja

Jó kis futás volt!  :-)

retisonic képe

retisonic 4413 napja

Egészségedre!

Felszerelések

Adidas Response W4
Garmin Forerunner 410