Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
20 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
Félig-meddig csatlakozás Anita szülinapi futásához. Csak azért félig-meddig, mert gyors volt a tempó, és az én hűséges társam, az agyamba beépített mikrochip folyton bejelzett, hogy fék, mert fejreállás lesz :-) De tényleg, az érzéseim jobbak, mint akár egy pulzusmérő :-)
A futás maga nem volt egyelnetes sebességű, mert fél körre csatlakoztam, majd fél körre kicsit lemaradtam, aztán a végén beértem őket amíg frissítettek, és ugyanaz pepitában :-)
Aztán hazafutva gyors tusolás, és biciklire ültem, hogy a végére még odaérjek: Boldog szülinapot Anita! :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 20 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
ORBEA ORCA 4403 napja
Egészségedre!Ilyen távon már könnyű elnavigálni,jobb hogy a saját tempódat választottad.
napsugárraforgó 4403 napja
Szép futás volt bizony!:)
Köszönöm,hogy jöttél/jöttetek,nagyon örültem a társaságotoknak!:)
szelidlendulet 4403 napja
Egészségedre! Szép futás lehetett :-) Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 4401 napja
Örültünk Neked, no meg a kis családnak..Ircsi a Királylány! ...no meg az az üzemanyagtartályos bicikli:-)))