Sejben bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:15:38Távolság
66.9 km Szint: 13 mTempó
02:02 p/km (29.59 km/h)Edzésleírás
Hársfa u. - TÉSZ - Kistelek körforg. - Kömpöc - Csólyospálos - Forráskút - Balástya - Dóci elág. - Ópusztaszer - TÉSZ - Hársfa u.
Egyedül...egy sorompót kaptam...frissen trágyázott földek...nyuszi...kacsa telep...szemüvegem egyik lencséje leesett...
I. 30 km - kevéssel (250 m ) a 30 km/ó alatt, oldal és szembe szél,
II. 10 km - újabb 250 m mínusz a 30-as átlaghoz, oldal szél,
III. 20 km - av 30 km/ó, az utólsó pár kili "csak levezetés volt"
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:15:38 | 66.9 | 02:02 | 29.59 | 13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
macskata 4445 napja
Neked is gratu, szép tempó!....Köszi a hozzászólást:)