mirko 201 km Bringázás 2012-04-27-n 09:45-kor

mirko bringázás

2012.04.27 Péntek, 09:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

07:29:15

Távolság

201 km

Tempó

02:14 p/km (26.84 km/h)

Edzésleírás

PécsOtthon-Dömörkapu-Lapis-Orfű-Tekeres-Magyarhertelend-Bodolyabér-Kishajmás-Hetvehely-Kővágószőlős-Cserkút-Pécs-Koripálya-Mohácsi út-Újpetre-Villány-Siklós-Harkány-Drávaszabolcs-Harkány-Vajszló-Baksa-Őcsény-Pellérd-Pécs-Magyarürögi-Remeterét-Lapis-Otthon

Lazán kirándulós tempóban. Azért az egyenesekben ez egész jó átlagott hozott, de hát összességében kétszer át kellett mászni a Mecseken.

Végére már nem volt olyan kellemes, főleg, hogy hegyi befutóval zártam.

Bruttó idő 7:50p, 4 kulacstöltés és 2db 0.33-as kóla vásárlás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
07:29:15	201	02:14	26.84	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.