kincsoo 12 km Futás 2012-04-26-n 19:20-kor

kincsoo futás

2012.04.26 Csütörtök, 19:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:26

Távolság

12 km

Tempó

05:42 p/km (10.52 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

Edzésleírás

1:44 a "depózás" Tomi volt a depó nála volt a cipőm, ő kisért bicóval. és lelkesített. PDF vonalán mentünk.. könnyűek voltak a lábaim úgy éreztem. Az elején bringa után a 2km-11perc volt kereken(5:30)
5km: 28:05
10km:57:06 (5:42)
12:1:08.26
pulzus 150 a végén
elfáradtam...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:26	12	05:42	10.52	0	0	0	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.