breky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:59Távolság
13 kmTempó
04:55 p/km (12.19 km/h)Edzésleírás
Samu kutyával Kamaraerdőig és vissza, majd egyedül egy Rózsavölgy kör. Nehezen idultam be, de mire hazavittem a kutyát, már bemelegedtem. A Rózsavölgy körre már lazán mentek a lábaim és melepődtem a 4:35-40-es tempón is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:59 | 13 | 04:55 | 12.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
