Norbiie 10 km Futás 2012-04-26-n 09:15-kor

Norbiie futás

2012.04.26 Csütörtök, 09:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:49

Távolság

10 km

Tempó

04:59 p/km (12.04 km/h)

Edzésleírás

Tempó edzés 10 km-en.Érezhetően javul a tempóm ezt többek közt a súlycsökkenésnek köszönhetem,meg érezhetően javult a VO2 szintem,ami a percenkénti beszívott levő felhasználását jelenti terhelésen.Holnap folytatás ismét 10 km-en csak egy kicsit szerényebb tempóban :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:49	10	04:59	12.04	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.