bejcsi aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Edzésleírás
II. ÉLMÉNYFUTÁR ZSÍRÉGETÉS! Jó kis társaság jött össze ismét, élén Lacával! A Fiúk nagyon jól mozogtak: Laca, Norbi, Kiscsoki :) Lelkesen, lendületesen hajtották végre a gyakorlatokat, amiket ezúttal nem csak lányos mozdulatsorokra terveztem. Sőt, i!nkább erőnlétire. Kellemesen elfáradtunk. Ha minden jól megy két hét múlva folyt. köv.! Egészségünkre
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
kiscsoki 4413 napja
Köszi az edzést! Nagyon keményen nyomod! Felért egy félmaratonnal, de ez legalább mindenhol megmozgatott. Jelentem, izomláz visszaköltözött a combomba. :-)
szuszu 4414 napja
Tényleg nagyon jó volt megint az edzés! Köszönjük szépen!
galagyuri 4414 napja
Egészségedre! Látom megint kicsináltad a bandát! :o)))
rodriguez 4414 napja
Ha ez volt a gyengébb verzió, milyen lehet, amikor keménykedsz? Nagyon jó voltál! Tuti lesz izomláz, még így is, hogy nem tudtam mindet végigcsinálni. Köszönjük!
NoHa 4414 napja
Ismét kikészítettél minket, bár talán most jobban ment nekem mint múltkor! Hihetetlen miket tudsz kitalálni, és ráadásul még bírod is végig!
Unglaublich :) Köszönjük, nekem tökéletesen megfelelt gyurmázás helyett! A következőt szabadban csináljuk!! :))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_5749 4412 napja
Ez az! "Nyírjad" csak ŐKET;)