NoHa aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Edzésleírás
Mondta is a kedves és nem mellesleg csinos oktatóhölgy, hogy ez rövidebb lesz, de azt nem,hogy kemény is :)
Rodri, Zsuzsi, Szuszu a lányok táborát erősítették, Kiscsoki és bajnok urunk (Laca) meg a srácokét gyengítették jómagammal együtt :))
Áki, Balázs és kis lurkók csak nevetni jöttek rajtunk, de jó volt ismét az egész feeling.Most tanultam az esetből és nem mentem előtte gyurmázni.....bár így sem bírtam :)))
Köszönjük Bejcsi.... a holnapi izomlázat is előre!! ;))
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Sneci-ke 4447 napja
ismerkedsz ezzel a műfajjal? jó is ez keresztedzésnek, egs
kiscsoki 4447 napja
sztem nem lesz izomlázad, hacsak nem a sok fényképezéstől és videózástól :-)
nagyon jók voltunk! :-)
ORBEA ORCA 4447 napja
Egs!Szerencsém van,én már tudok futni...:-))))
galagyuri 4447 napja
Jó ez Neked nagyon ameddig nem tudsz aerob edzéseket! Jól átmozgat, megerősít itt ott....!! Egészségedre!
NoHa 4447 napja
Jaj, nem szemrehányás, csak úgy képletesen, mert ti nem csináltátok, mi meg bénáztunk....hát én nevettem magunkon :)
Amúgy köszi! ...legközelebb ti is beálltok! :)
retisonic 4447 napja
Én nem nevettem rajtatok, nem is tehetném, én sokkal bénább lennék nálatok. Jól nyomtátok, de komolyan.
bejcsi 4447 napja
Nagyon jól csináltátok, figyeltem :) Én köszönöm a személyes megjelenést. Szerintem nem lesz olyan erős izomlázad, mint a múlt héten. Ha minden jól megy, két hét múlva szerdán folyt. köv. Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
áki 4446 napja
A lányok kicsit ügyesebbek voltak, de azért megdicsérlek :-)