mjoci futás

2008.08.03 Vasárnap, 16:05:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:51:29

Távolság

21.1 km

Tempó

05:17 p/km (11.36 km/h)

Edzésleírás

Dunavarsány-Délegyházi feles,elég tempósan kezdtem 4'20-4'30-as kilik de féltáv magasságától a bal talpam nem birta tovább (a csütörtöki húzodás) a meleg meg még kicsit rontott a helyzeten igy a második fele sántikálos küzdös lett

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

zorin képe

zorin 6002 napja

Gratulálok itt is és örülök, hogy megismertelek. Király vagy.
lzszabo képe

lzszabo 6002 napja

gratula :D:D gyógyulj hamar :D
mateve képe

mateve 6002 napja

GRATU! Ügyes voltál! És jobbulást.... :)))
mjoci képe

mjoci 6002 napja

Köszönöm.
kán képe

kán 6002 napja

ejnyebejnye, pont az őszi szezon előtt. pihentetni és ősszel száguldani tessék!
gratulálok a végigküzdéshez!
torolt_1282 képe

torolt_1282 6002 napja

Gratulálok!
eftomi képe

eftomi 6002 napja

Gratulálok itt is!

Fari képe

Fari 6002 napja

grat!
mjoci képe

mjoci 6002 napja

Az elkövetkezendö néhány napban a futás hanyagolva lesz:(( ,majd bicajozok helyette.
pen képe

pen 6002 napja

Ejnye, tessék azt a lábat kikúrálni rendesen!
judit61 képe

judit61 6002 napja

Gratulálok! Így fájós lábbal, ilyen hőségben is nagyon szép időt futottál!
Sipi képe

Sipi 6002 napja

Gratulálok !   

Volt szerencsém ehhez a versenyhez kétszer is , mindig meleg volt nagyon  , volt amikor repetáztunk is a kedves útjelző polgárőrök miatt !

evita képe

evita 6002 napja

Gratulálok a versenyhez,mostmár jöhet a répássüti!

Felszerelések