Edzésleírás
15 perc futás/2 perc gyaloglás 5 perc futás/2 perc gyaloglás /5perc futas# Tiempo en zonas de FC Límite más bajo Límite más alto
Zona 5 44%
00:12:40 176 ppm 194 ppm
Zona 4 34%
00:09:47 167 ppm 174 ppm
Zona 3 9%
00:02:33 157 ppm 165 ppm
Zona 2 4%
00:01:07 147 ppm 155 ppm
Zona 1 9%
00:02:44 98 ppm 145 ppm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:52 | 4.07 | 07:06 | 8.46 | 0 | 0 | 181 | 170 |