Dex 6.5 km Futás 2012-04-24-n 12:00-kor

Dex futás

2012.04.24 Kedd, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:40

Távolság

6.5 km

Tempó

06:15 p/km (9.59 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

140

Edzésleírás

Pályán valami rendezvény volt, így kimentem futni a bringás útra. Kifelé hátszél volt. Már futás előtt alacsonynak tűnt a pulzus (ülve 49re ment le) és egész edzésre is jellemző volt. Kár, hogy most nem a pályán futottam. De így is látszik azért. Kifelé hátszélben 125, vissza 131. Könnyű tempó volt, még tudom magam ehhez tartani. Nem akartam többet futni elsőre, egyrészt aszfalt, másrészt emelkedő is van benne. Pulzusnak örültem..

ui.: tegnap ennél többet úsztam :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:40	6.5	06:15	9.59	0	0	140	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

lbtibsz 4589 napja

Köszönöm a szép képet!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.