Edzésleírás
reggeli friss futás . bemelegítés nélkül . így nem kell elkezdeni futni . első km szar . örökös fölr , Brendon , kőlapos , pazony ,haza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:26 | 10.78 | 04:46 | 12.58 | 0 | 68 | 167 | 152 |