Edzésleírás
esti tekerés . oros , pazony , tura , kemecse , kótaj , ibrány , nyírszölős , haza.
kifelé hátszél oldalszél , vissza viszont bojban szél kálmánnal - szar volt .
haza értem és komolyan elált a szél , igaz erősen kezdett sötétedni is .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:02:39 | 63.02 | 01:57 | 30.83 | 0 | 0 | 0 | 154 | 126 |