bejcsi 10 km Futás 2012-04-23-n 17:40-kor

bejcsi futás

2012.04.23 Hétfő, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:56

Távolság

10 km

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Edzésleírás

Jó kis futóidő volt a mai, kedvem volt futni, csak a lábaimnak nem volt kedve. Elég nehezen pakoltam egyiket a másik után. Kiligyűjtésnek jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:09:00	1.65	05:27	11.00
00:28:03	5.3	05:18	11.34
00:16:53	3.05	05:32	10.84

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

galagyuri 4599 napja

Csak a térded legyen rendbe!

zozo.m 4599 napja

egy kis pihenő ma jobb lett volna. a tempó jó, ilyet is kell, főleg a holnapi előtt. egészségedre!

NoHa 4599 napja

Az biztos, hogy jó volt, bár sztem kicsit gyors! Egészség!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.