csétomi 21.1 km Futás 2012-04-22-n 12:00-kor

csétomi futás

2012.04.22 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:24:28

Távolság

21.1 km

Tempó

04:00 p/km (14.99 km/h)

Pulzus

Átlag

182

Minimum

Maximum

192

Edzésleírás

Óbuda Félmaraton, kényelmes futásnak indult, 15kiliig az is volt, de láttam, hogy jó idő lehet belőle, ezért nem lassítottam vissza. Nagyon meleg volt, látszik is a pulzuson, a pálya meg leginkább egy mezei futóversenyéhez hasonlított. Jól esett. PB, összetettben 7. lettem, nyugdíjas korcsoportban meg 2. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:28	21.1	04:00	14.99	0	0	192	182

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ebihal.a 4599 napja

Gratulálok Tamás!

toncsofia 4600 napja

...nyugdíjas :DDDD Gratu!!!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.