panama futás

2012.04.22 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:19:15

Távolság

3.5 km Szint: 410 m

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

Vaskapu csúcsfutás, női I. hely.:-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:18:40 3.5 05:20 11.25 410 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

panama képe

panama 4450 napja

Igen, tudom, elirtam. Lemaradt-ot akartam:-)))

julcsi képe

julcsi 4450 napja

A tavalyi győztes Bontovics Timi volt, és ő bizony most is részt vett! :)

panama képe

panama 4450 napja

Köszönöm, volt esélyem, mert a tavalyi győztes távol maradt:-)))

 

faxau képe

faxau 4450 napja

Gratulálok!!!

julcsi képe

julcsi 4450 napja

Gratulálok, nagyon kemény vagy! 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!