Edzésleírás
A tegnapi 4km után kicsit többet akartam, ez sikerült is, elég jól bírták a térdeim is. Féltáv körül volt egy kis pihenő, a tiszta futóidő 1:00:15 volt, kb 6perc a frissítés és a pihenő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:17 | 11.63 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |