csiki79 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:39:08Távolság
21.1 kmTempó
04:42 p/km (12.77 km/h)Pulzus
Átlag
174
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
I. Sori félmaraton
Első fele elfogadható a második halál. Utolsó 8 kilin minden lépésen abba akartam hagyni, de leküzdöttem az érzést. A 4 plusz 2 hónap kihagyás, mondjuk úgy érződött. :)
Helyezés:
Abszolut: 4.
Kategória 2.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:45 | 8.4 | 04:15 | 14.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:52 | 4.2 | 04:30 | 13.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:56 | 4.2 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:35 | 4.3 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegasus 27 2011
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
