Jankó bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:53:43Távolság
101.5 km Szint: 1720 mTempó
02:54 p/km (20.73 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Felejthetetlen kerékpáros edzőhétvége Murau városában. Résztvevők: Kiru69, Steve78, Szeratya és jómagam. Éjfélkor indultunk Mátészalkáról cirka 9 körül érkeztünk, reggeli és bringára pattantunk. Az első nap nagyon emlékezetes marad, erős terepen 3 fokban (csúcs közelében) szétázva, szétfagyva, 14% emelkedők sokaságát megmászva tekertük le a tervezett távot. Embert próbáló szakaszokkal, de végig mosoly az arcon érzéssel. Fent a csúcson azért még a vizes kesztyű is melegített!!! :D Sok minden kiderült, egyesek a cipőjükbe gyűjtik a frissítést! :DD Mások egy újas féket használnak száguldozás közben! :DD A lényeg jól felkészültünk logisztikailag, nem volt semmiben hiány! Habár egy dolgot megemlítenék, egy 34-es kistányér jól jött volna!!! :) Max emelkedés 18%
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:53:43 | 101.5 | 02:54 | 20.73 | 1720 | 0 | 0 | 169 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Jankó 4447 napja
Maya, itt nem volt rossz, csak jó!! :)