Bobe 11.3 km Futás 2012-08-11-n 00:00-kor

Bobe futás

2012.08.11 Szombat, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:12:35

Távolság

11.3 km

Tempó

06:25 p/km (9.34 km/h)

Edzésleírás

http://szeliditofutas.eu

Remélem olyan jó lesz, mint tavaly :))

Olyan jó volt, mint tavaly. A szervezés, a nevezés is jobb lett. :)

Csak egy kört futottam, hogy tudjak fotózni is. Az eleje nehéz volt, lassan jöttem csak bele. Első 5km 33:30, második 5km 31:30. A végén, hogy a Tamást utolérjem, hatalmasat sprinteltem úgy 300 méteren keresztül és a cél elött 10 méterrel beértem és együtt futottunk be.:)

Fotók:

https://picasaweb.google.com/103027126991580767557/2SzelidiToFutas20120811?authuser=0&feat=directlink

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	11	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Tündüs 4280 napja

Szép és látom csudajó élményekkel telített!! Gratulálok!

lacika76 4284 napja

Váljék egészségedre! :-)

Bobe 4284 napja

Szívesen :)

Sneci-ke 4284 napja

Akkor már értem, miért "csak" 1 kört futottál. Gratulálok, klassz tempó.

Köszi a képeket.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.