Mike01 bringázás

2012.04.22 Vasárnap, 09:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

06:07:59

Távolság

159.13 km Szint: 2100 m

Tempó

02:19 p/km (25.95 km/h)

Edzésleírás

Ideális idő egy kis hétvégi tekerésre.

Dobogó-kőre mentünk Achillesszel.

Meglepően jól bírtam, még vissza is kellett a tempóból néha venni.

Hazafele épp elértük a Nyugaiban a vonatot, ahol nem csak a vonat, hanem már az eső is várt ránk.

Minden klappolt, tökéletes volt a nap.

Térképem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:07:59 159.13 02:19 25.95 2100 80 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Mike01 képe

Mike01 4449 napja

Remélem nem szó szerint mondod a terepet. :)))

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4449 napja

Hát a Kínok Kínja is neked való verseny az biztos,jó kis terep.Én szerintem oda nem is megyek,minek....

Mike01 képe

Mike01 4449 napja

Kössz. :)

nem hangzik rosszul, bár kicsit messze van. Most így elsőre a Kínok Kínját néztem ki, Esztergomban. Május 13. Ha az nem, akkor akár a Pécs is szóba jöhet....

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4449 napja

Mike,ha jó kis dombos versenyt akarsz gyere le a Pécs kupára május 20.-án,lesz kis emelkedő benne....:-)))

Igaz az út nem mindenhol túl jó,mert egy erdei egysávos út a hegyre fel,de azért nem olyan vészes.

Gratulálok az edzéshez,kemény kör volt.Mártiékkal meg vigyázni aranyáron mérnek mindent....

Egs!

Mike01 képe

Mike01 4451 napja

Nem hiszed el Attila, nekem is ez a mondat fogalmazódott meg bennem hazafele. Mostmár nekem is van kedvem. Igaz az outi verseny nem az erőről szól, hanem inkább a taktikáról, az meg nekem 0. No de egyszer el kell kezdeni. :) majd ma meg is nézem a velo versenynaptart, valami dombosabb versenyt kinezek, mert ilyen Tisza-tó kerülésen -síkon- mindenki lealazna...
Fari képe

Fari 4451 napja

kéne mostmár pár versenyt is kipróbálni..grat,jó sok szintet mentetek

Mike01 képe

Mike01 4452 napja

Kössz.

Igazából A Bp-en való áthaladás nagyon lerombolta az átlagot, mert sok volt a piros, sok volt a töketlenkedés, meg a Pinarellos csaj boltjához is tettünk egy kis kitérőt (BiondoBike) és a Bringalandba is bementünk. Solymártól már lehetett haladni rendesen.

cerbona képe

cerbona 4452 napja

Grat! Nem rossz tmpó a szintkülönbséghez...

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!