cerbona 142 km Bringázás 2012-04-22-n 10:00-kor

cerbona bringázás

2012.04.22 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:08:02

Távolság

142 km Szint: 1950 m

Tempó

02:10 p/km (27.66 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Mátrában 2x mentünk fel, 1 Galya egy Háza

Nem erőltetett tempóban, de nekem ez is elég volt hogy elfáradjak, mertz nem rég óta kezdtem az eddzést.

AVS: 139 (67%)

Max 176 (85%)

Egynek jó volt ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:08:02	142	02:10	27.66	1950	0	0	176	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Mike01 4450 napja

Egészségedre.

Jó kis adagot szedtél össze te is áprilisban, igaz még van is egy hét...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.