martski 24.5 km Futás 2012-04-22-n 08:40-kor

martski futás

2012.04.22 Vasárnap, 08:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:18:17

Távolság

24.5 km

Tempó

05:39 p/km (10.63 km/h)

Edzésleírás

A long run with Benji (my Vizsla). I ran to Vacduka - over 50% of this was new territory.

I had to stop a lot - letting Benji drink, lie in water, pee etc. and I didn't know where I was going.

Surprised I could go so far. Nice!

It's nice not to have been injured in the marathon. I felt the hamstrings a bit, I'll continue to take it easy over the next week.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:18:17	24.5	05:39	10.63	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.