Edzésleírás

120-140 között, a levezetés előtt 20 perc 135-140 között

ugyanaz a táv és ugyanaz az edzés mint egy hete. reggel nyolcas indulás, oda végig segített a szél és voltak szakaszok ahol alig kellett tekerni mégis repült a paripa. gondoltam is h vissza cumi lesz. a fordítóig gyorsan el is telt aztán jött a tiszanána-kisköre szakasz brutál pofa széllel majd a gáton inkább oldal szembe, a tiszasűly-kőtelek szakszt is viszonylag jól tekertem aztán jött az utolsó 30-ra a mámor full pofa szélben. odafele nem éreztem ilyen erősnek ezen a szakaszon sztem felerősödött eléggé. a vége felé már minden bajom volt nem teccett az utolsó 1 óra. többször ki kellett állnom és gurulni pár mp-et h újra tudjam taposni a pedált. a haza érkezés volt a legjobb:)

Tiszanána oda-vissza

oda:     1.56.58 1.44/km 116bpm
vissza: 2.08.53 1.55/km 130bpm

1 hozzászólás

PecsiPeter 4456 napja

Egészségedre! :)